Music System 2018
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- Category: Passions
- Published: 25 June 2018
- Written by Amministratore di sistema
Passati 20 anni, stessa atmosfera, stesse musiche, stesse emozioni: grazie Music System!
Continuate ad usare Facebook, continuate, continuate! ...
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- Category: Homepage
- Published: 20 March 2018
- Written by Amministratore di sistema
"Ieri la bufera sul presunto furto di dati di 50 milioni di americani usati poi per spot politici mirati e per influenzare gli elettori. Oggi il crollo in Borsa. Sono stati due giorni pesantissimi per Facebook" [http://gds.it/2018/03/19/furto-di-dati-bufera-su-facebook-e-crollo-in-borsa-ed-e-mistero-su-un-partito-italiano_820556/]
"La crisi di Facebook ha già fatto saltare il primo dirigente di rilievo, Alex Stamos, responsabile per la sicurezza dei dati. Secondo le indiscrezioni riportate dai media americani si dimetterà entro agosto" [http://www.corriere.it/cronache/18_marzo_20/facebook-bufera-anche-direttrice-sandberg-rischia-posto-afc22bd4-2c59-11e8-aa71-9a5a346d5f9b.shtml]
"La bufera derivante dal primo ‘socialgate‘ della storia, come è stato definito, continua ad abbattersi su Facebook. Dopo aver bruciato circa 5 miliardi di dollari a seguito del caso Cambridge Analytica, ora la popolare rete sociale fondata e guidata da Mark Zuckerberg si è vista costretta ad iniziare a rivedere gli assetti interni." [http://formiche.net/2018/03/ombre-mosse-facebook-la-bufera-cambridge-analytica/]
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Questa sera
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- Category: Homepage
- Published: 13 December 2016
- Written by Tommy
Una luce si è spenta sulla Terra ed una stella brilla nuova in cielo,
e da lassù guarda tutti noi e segue le nostre vite,
nell'attesa che diventeremo anche noi stelle,
e la raggiungeremo lassù
Rientro dalle ferie: qualche buon consiglio!
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- Category: My job
- Published: 04 September 2017
- Written by Amministratore di sistema
Ciao.
Oggi è il mio ultimo giorno di ferie...
Nel mio girovagare senza meta per il web ho trovato questa interessante lista di consigli. L'ha stilata il Dott. Salvatore Panza, psicologo e piscoterapeuta. Io ho riportato qui i consigli perché volevo fare qualcosa in più di un semplice rimando con il link, ma voi potete leggervi anche tutto l'articolo a questo indirizzo.
Ma ora bando alle ciance ed ecco i consigli:
- Date tempo al corpo e alla psiche di rimettersi in marcia a pieno ritmo dopo il periodo di torpore. Non ripartite, subito, al massimo. Il corpo ha sempre bisogno di gradualità. Ripartiamo lentamente con gli impegni consueti e aumentiamo l’impegno man mano, o disperderemo l’energia acquisita.
- Cercate di dormire di più, dalle 7 ore in su, almeno per la prima settimana successiva al rientro.
- Restate ad occhi chiusi per qualche minuto la mattina prima di scendere dal letto richiamando alla mente i luoghi delle vacanze.
- Ricordate i propositi fatti per migliorare la vostra vita quando eravate ancora in vacanza. Scrivete i principali obiettivi che vorreste raggiungere quest’anno (per se stessi, per il lavoro, per la vita privata, famiglia ecc). Scrivete almeno 5-6 obiettivi principali, importanti sui quali varrebbe la pena impegnarsi e passate subito all’azione.
- Prendetevi cura del vostro corpo con un’alimentazione sana e un po’ di attività fisica.
- Modificate i vostri pensieri negativi. Al rientro dalle vacanze è importante non alimentare la propria ansia con pensieri negativi e “irrazionali” ma è invece raccomandabile concentrarsi su pensieri positivi. Provate a fare una lista dei pensieri negativi e accanto a questi provate a scrivere, cambiandoli, dei pensieri più positivi. Questo piccolo esercizio vi aiuterà non solo a modificare i vostri pensieri negativi ma scrivendoli vi permetterà di guardarli con più consapevolezza e distanziamento, diventando di conseguenza meno disturbanti e più gestibili.
- Non dimenticate, infine, di dedicare del tempo alla famiglia e al partner proprio come si tende a fare maggiormente durante le vacanze.
Preallarme
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- Category: Passions
- Published: 24 November 2016
- Written by Tommy
Radio accesa, sito dell'A.I.Po aperto sui rilevamenti idrografici... e speriamo si risolva tutto il prima possibile!